N способов решения проблем с голосом после усталости
Если голос крячет после длительных песен или речей, следуйте этому гайду:
- Постаивайте рот и делайте мелкие вдохи через нос, чтобы охладить голос.
- Питайтесь свежими фруктами и овощами, богатыми витаминами, особенно цитрусами.
- Используйте гидратационные модификаторы, например, сока красной грецкого ореха.