Привет всем! Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с такой проблемой. Переболел недавно, был сильный кашель, и теперь голос звучит как-то хрипло и совсем не тянет высокие ноты. Пытаюсь заниматься, но пока чувствую, что голосовые связки ещё не в порядке. Это нормально, что восстановление занимает столько времени, или я что-то делаю не так?

Может, есть какие-то проверенные упражнения или методы, которые помогли бы ускорить этот процесс? Вроде бы стараюсь говорить мягче, но все равно ощущения, что голос подводит.