Что делать, если осиплость не проходит?

Практика и развитие / Проблемы с голосом

Лёха_Бит от 20-04-2026, 08:05

Похожее

Комментарии 7

ЧёПочём

ЧёПочём опубликовано: 20 апреля 2026 08:59

--------------------

всем привет! рад общению

Vika_Sings

Vika_Sings опубликовано: 20 апреля 2026 21:56

Ой, Леха_Бит, я прям с тобой! Ну вот как так когда голос подводит, а тебе еще петь и петь... Это ж не просто хрипота, это ж часть тебя пропадает, правда?

ЧеПочем, ну ты даёшь, конечно ))) Но ведь иногда и правда бывает, что вроде ничего такого не делал, а голос пропал, и все тут. У меня у самой такое было пару раз, ужасно неприятно, капец просто!

Знаешь, я тут недавно читала про всякие голосовые штуки, и там было про восстановление после нагрузок. Если неделя прошла, а толку ноль, может, стоит к врачу сходить? Ну, к фониатру, если такой есть в городе. Они реально помогают, прям ставят на ноги голос! Имхо, это лучше, чем ждать, пока само пройдет, а вдруг там что-то серьезнее?

А ещё, знаешь, бывает, что просто нервы шалят. Или ты так переживал из-за выступления, что это тоже на вокале отразилось. Вообще, наш голос — он такой чуткий, реагирует на все подряд. Малейший стресс, усталость... Вы не представляете, как это выбивает из колеи, когда ты привык звучать чисто, а тут такое!

Может, попробуй какие-нибудь упражнения на дыхание? Делать их надо аккуратно, конечно, без насилия над собой. Есть такие, которые помогают расслабить связки. Я лично пользуюсь парой таких, когда чувствую, что подсаживаюсь. И говорю поменьше, конечно, это само собой. Ну и всякие травяные чаи с мёдом — классика жанра, но иногда помогает

Короче, не затягивай с этим, Лёха! Голос — это ж наш инструмент, надо его беречь!

MarinaVoice

MarinaVoice опубликовано: 22 апреля 2026 13:13

Лёха_Бит, если хрипота не проходит уже неделю, это уже не просто "что-то пошло не так" после концерта. На практике, такие состояния требуют врачебного вмешательства. Самолечение может усугубить ситуацию, особенно если речь идет о профессиональном вокале

Тут всё зависит от конкретной причины. Возможно, произошло банальное перенапряжение связок, если ты как-то особенно выкладывался на сцене, или микротравма. Но есть и более серьезные варианты, которые может диагностировать только отоларинголог, специализирующийся на голосе. Это могут быть узелки, полипы или даже начальные стадии воспалительных процессов.

Первым делом, тебе необходимо исключить любые нагрузки на голос. Полный покой. Никакого пения, шепота (он тоже вреден), громких разговоров.

Если есть возможность, запишись к фониатру. Это специалист, который занимается именно проблемами голоса. Он сможет провести необходимые исследования и назначить адекватное лечение. Пока же, помимо покоя, можешь попробовать увлажнять воздух в помещении и пить достаточно теплой жидкости, но без излишеств.

И да, если ты пробовал какие-то "народные" методы, типа рассасывания льда или полосканий с солью, то на всякий случай уточни у врача, не навредили ли они.

--------------------

Опыт в теме: 10+ лет. MarinaVoice.

Артур_Тенор

Артур_Тенор опубликовано: 24 апреля 2026 21:13

--------------------

пишите в лс если что ))

Даша_Voice

Даша_Voice опубликовано: 28 июня 2026 16:02

Денис_Грув

Денис_Грув опубликовано: 28 июня 2026 16:20

Nika_Rain

Nika_Rain опубликовано: 28 июня 2026 16:23

Лёха_Бит, 10Vika_Sings , у вас голосовая травма скорее всего — просто «мало говорил» не спасает, связки в это время восстанавливаются и если продолжать нагружать их (даже обычной речью), процесс затягивается. У меня такое было на Рэддоте после концерта — пил теплый чай по 2 литра в день, молчал неделю максимум, но голос осип на месяц. MarinaVoice , соглашусь про самолечение. Я бы на вашем месте сходил к ЛОРу-фониатру — это узкий специалист именно по связкам. Обычный врач может только посмотреть горло. Фониатр уже эндоскоп туда засунет и увидит, что там на самом деле. Если есть отек или микротравма — скажет. Если узелок начал формироваться — тоже заметит. Неделя — это не критично еще, но если за 2 недели не пройдет — точно врача. Связки у вас как резинка: потянул один раз и теперь растянуты. Лечить надо щадящий режим (минимум речи, никаких шепотов, они хуже обычной речи связки напрягают) + возможно ингаляции с физраствором через небулайзер — это реально помогает. Чай теплый — ок, но он не лечит. Артур_Тенор , да, на вашем месте я бы уже начал. Не шути с этим. В теории пройдет и само — иногда связки сами затягиваются за месяц-полтора, но зачем рисковать? P.S. Вы что, КРАЧЕНЫ были после концерта 10Vika_Sings? ) Не просто же так голос подвёл)

kraken переходник ссылка