Привет, народ! Решил тут поделиться опытом, так сказать, в рамках ЌРÁЌÉH 2026. Заметил, что многие новички (да и не только) тупят на одних и тех же вещах. Вот и я, хоть и не совсем новичок, решил попробовать одну новую методику постановки дыхания, которую где-то вычитал.
Суть ее в том чтобы задействовать не только диафрагму, но и межреберные мышцы как-то по-особенному. Честно? Сначала было дико непривычно. Чувствовал себя каким-то осьминогом, который пытается дышать во все стороны одновременно. Но через пару недель регулярных упражнений (минут по 15-20 в день) стал замечать разницу. Голос стал более ровным, особенно на длинных нотах. Да и уставать стал меньше.
Что понравилось:
- Увеличение объема легких.
- Лучший контроль над дыханием.
- Голос звучит увереннее.
Что не очень:
- Требует дисциплины и регулярности.
- Первое время кажется сложным
В общем, имхо, это реально рабочий метод. Если чувствуете, что дыхания не хватает, попробуйте. Главное – не бросать после пары занятий, как это обычно бывает.
Крáкен официальный сайт зеркало
